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Para entender melhor o que você sente.
17 artigos
Psicoterapia
Sobrecarga mental: o cansaço que não passa com descanso
Dormir, tirar férias e continuar exausta. Entenda o que é carga mental, por que ela pesa mais sobre as mulheres e quando esse cansaço deixa de ser rotina puxada e vira algo que precisa de avaliação.
15 de setembro de 2026 · 6 min
Psicoterapia
Quando procurar um psicólogo? Você não precisa estar no fundo do poço
Não é preciso estar em crise para começar a terapia. Veja os sinais que indicam que vale procurar ajuda, o que esperar da primeira sessão e por que esperar piorar costuma tornar o caminho mais longo.
15 de setembro de 2026 · 5 min
TDAH
Ansiedade ou TDAH? Por que é tão fácil confundir
Desatenção, inquietação e dificuldade de concluir tarefas aparecem nos dois quadros. Entenda o que diferencia ansiedade de TDAH, por que os dois podem coexistir e o que a avaliação olha para separar um do outro.
15 de setembro de 2026 · 6 min
TDAH
TDAH em mulheres: os sinais que ninguém percebeu
Em mulheres, o TDAH costuma ser do tipo desatento e a hiperatividade é interna. Entenda por que o diagnóstico chega tarde, o papel do ciclo hormonal e por que tanto esforço não é falta de disciplina.
15 de setembro de 2026 · 6 min
Autismo
Autismo em mulheres: por que o diagnóstico chega tão tarde
Muitas mulheres autistas só descobrem na vida adulta, depois de anos de diagnósticos que não explicavam tudo. Entenda a camuflagem, os sinais que passam batido e por que os critérios foram construídos olhando para meninos.
15 de setembro de 2026 · 7 min
TDAH
Laudo de TDAH: como conseguir e para que ele serve
Quem emite o laudo de TDAH, o que a avaliação precisa verificar, o que o documento deve conter, quanto tempo leva e a diferença entre laudo psicológico e prescrição médica.
15 de setembro de 2026 · 7 min
TDAH
Teste de TDAH: o que ele mostra e o que ele não mostra
Escalas como a ASRS são instrumentos de rastreio, não de diagnóstico. Entenda o que um teste de TDAH indica, por que tanta gente se reconhece nele e o que a avaliação faz que o questionário não consegue fazer.
15 de setembro de 2026 · 6 min
Avaliação neuropsicológica
Testagem neuropsicológica: o que é e como ela vira um laudo
Testagem é a etapa de aplicação dos testes dentro da avaliação neuropsicológica. Entenda como é uma sessão, que instrumentos são usados, por que não dá para treinar para eles e como os resultados viram laudo.
15 de setembro de 2026 · 6 min
Autismo
Laudo de autismo: como conseguir e o que ele precisa ter
O laudo de autismo é emitido por profissional habilitado depois de uma avaliação clínica. Veja quem pode emitir, o que é investigado, o que o documento precisa conter, quanto tempo leva e para que ele serve na prática.
15 de setembro de 2026 · 7 min
Autismo
Autismo em adultos: sinais que passam despercebidos
Exaustão social, hiperfoco, sensibilidade sensorial, comunicação literal. Conheça sinais sutis de autismo em adultos, por que passam despercebidos e o que fazer se você se identificou.
14 de setembro de 2026 · 5 min
Psicoterapia
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): como funciona na prática
A TCC é uma das abordagens com mais evidência científica. Veja como funciona uma sessão, a ideia central por trás dela, para quais demandas é indicada e quanto tempo costuma durar.
12 de setembro de 2026 · 5 min
Avaliação neuropsicológica
Quanto tempo leva uma avaliação neuropsicológica (e o que está incluído)
Uma avaliação neuropsicológica completa costuma levar de cinco a sete semanas. Veja o passo a passo, a duração de cada etapa e tudo o que está incluído: entrevista, testes, laudo e devolutiva.
11 de setembro de 2026 · 4 min
Atendimento
Plano de saúde cobre psicólogo? Como funciona o reembolso
Entenda se o seu plano de saúde cobre psicoterapia, como funciona o reembolso quando o atendimento é particular e quais documentos você precisa para solicitar.
10 de setembro de 2026 · 4 min
TDAH
TDAH em adultos: sinais, avaliação e tratamento
O TDAH não desaparece na vida adulta. Conheça os sinais mais comuns em adultos, como a avaliação neuropsicológica esclarece o diagnóstico e como a TCC ajuda no dia a dia.
08 de setembro de 2026 · 5 min
Autismo
Diagnóstico de autismo em adultos: como é feito e por que buscar
Muitos adultos só descobrem o autismo tarde. Veja como é feito o diagnóstico em adultos, quem pode avaliar, o papel da avaliação neuropsicológica e por que um teste online não substitui a avaliação.
05 de setembro de 2026 · 6 min
Psicoterapia
Terapia online funciona? O que esperar da teleconsulta
A terapia online tem eficácia comparável ao presencial para diversas demandas. Veja como funciona a teleconsulta, o que a pesquisa mostra e como preparar o ambiente para a sessão.
04 de setembro de 2026 · 4 min
Avaliação neuropsicológica
Avaliação neuropsicológica: o que é, como funciona e quando fazer
Entenda o que a avaliação neuropsicológica investiga, como são as etapas (entrevista, testes, laudo e devolutiva) e em quais situações ela é indicada, como suspeita de TDAH ou autismo.
02 de setembro de 2026 · 6 min